Hayatımızda bir şeyi değiştirmeye karar verdiğimiz anı düşünelim…Yeni bir hobiye başlamak, daha sağlıklı beslenmek, bir spora yönelmek,...

Meditasyonun rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisini artık neredeyse herkes biliyor. Fakat daha az bilinen ama bir o kadar da etkileyici...

Küçük bir cam kesiği ya da daha fazlası... Son zamanlarda aceleci tavırlarım yüzünden ellerimde küçük cam kesikleri oluştu. Halbuki bu...