8 Haftalık Holistik Dönüşüm Mentörlüğü

Hizmet Açıklaması

KENDİNE DÖNÜŞ 8 Haftalık Holistik Mentorluk Hayatının tek bir alanını “düzeltmek” için değil, bütününe yeniden bakmak için. Bazen ilişki problemi yalnızca ilişkiyle ilgili değildir. Kendine ayırdığın alanla, bedeninle kurduğun ilişkiyle, sınırlarınla, çalışma biçiminle, geçmişten taşıdığın inançlarla ve nasıl bir hayat istediğinle birbirine bağlanır. Kendine Dönüş, sekiz hafta boyunca hayatındaki bu parçaları birlikte ele aldığımız birebir ve kişiye özel bir süreç. Burada önceden belirlenmiş tek bir yöntemi herkese uygulamıyorum. Mindfulness temel yaklaşımımız. İhtiyacına göre sürece; Mindfulness koçluğu ThetaHealing / JAAS çalışmaları Somatik ve beden farkındalığı pratikleri Yoga ve hareket Nefes çalışmaları Meditasyon Derin yazma ve journaling Kişiye özel ses kayıtları eklenebilir. 8 haftada neler var? 8 × birebir görüşme Haftaya özel kişisel pratikler Meditasyon / ses kayıtları Yazma ve farkındalık çalışmaları Somatik ve beden odaklı egzersizler Seanslar arasında WhatsApp desteği Sürecin başında niyet ve ihtiyaç haritası 8. haftada kapanış ve devam planı