Online Yin & Yang Yoga

Hizmet Açıklaması

Yoga ile tanışmak istiyor ama nereden başlayacağını bilmiyor musun? Kişiye ve ihtiyaca yönelik özel olarak tasarlanan başlangıç ​​seviyesinde online yoga dersleri ile rahatça adım atabilirsin! Bu derslerde, yoga hareketlerini en temelden öğrenip geliştirirek bedenimizi güçlendirecek ve nefes - meditasyon çalışmalarıyla zihnimizi sakinleştireceğiz. Hem bedensel hem de ruhsal esneklik kazanırken, stresi yönetmeyi de keşfedeceğiz Derslerde Neler Var? Yeni başlayanlar için temel yoga hareketleri Adım adım hareketlerin açıklamaları ve rehberlik Rahat ve yavaş bir tempoda ilerleyen dersler (Yin) Esnekliği ve gücünü artıran dersler (Yang) Her yerde katılabileceğin online platform Dersler kaydedilecektir Dersler 50 - 70 dk arasıdır Sınıf 6 kişi ile sınırlıdır Sen de yoga ile hem bedenini keşfetmeye hem de zihnini dibginleştirmeye hazırsan, derslerime katıl! Kendine yapacağın bu yatırım, hayat kaliteni artıracak! ☀️Salı (Yin) Saat 21.00 / Perşembe - Cumartesi (Yang) Saat 12.30 | Zoom Eğer herhangi bir sorunuz olursa, bana her zaman ulaşabilirsiniz. Eğer bedenini keşfederek güçlenmek ve kendinle kurduğun bağı derinleştirmek istiyorsan aramıza katıl!